Etäpilates jatkuu taas elokuussa!
Keväällä suuren suosion saavuttaneet etäpilatestunnit saavat jatkoa. Tunnit jatkuvat elokuussa viikolla 34.
Saamamme palautteen perusteella olemme jakaneet syksyn tunnit kahteen eri ryhmään: jo aiemmin lajia harrastaneille, jotka kaipaavat lisähaastetta, on alkeisjatko Kirsi Oinosen ohjauksessa ja vasta-alkajille alkeisryhmä Ulla Iskulehdon ohjauksessa.
Ryhmät toimivat samaan tapaan kuin keväälläkin, mutta jokaisen tulee valita, kumpi ryhmä on itselle sopivampi. Koska ohjaaja ei näe osallistujien liikkeitä Zoomin kautta, on tärkeää arvioida omaa tasoaan realisesti. Ryhmää voi luonnollisesti vaihtaa, mutta molempien ryhmien tunneille ei voi osallistua samanaikaisesti.
Molemmat ryhmät on sijoitettu ilta-aikaan, sillä se oli palautteen perusteella useimmille sopivampi.
Ilmoittautuminen tunneille alkaa elokuun ensimmäisellä viikolla (vko 32), jolloin tiedotamme asiasta erikseen.
Syksyn pilatestuntien aikataulu
Alkeisjatko keskiviikkoisin klo 17-18 (Kirsi Oinonen)
Alkeisryhmä vasta-alkajille torstaisin klo 18-19 (Ulla Iskulehto)
Kuva: ArtCoreStudios / Pixabay
Tiivistelmä julkaistu: Survivorship – Elämä syövän jälkeen
Keskustelua syövästä Suomessa hallitsee usein ikääntyvän väestön syöpädiagnoosien kasvu.
Lue lisää
Haussa potilaiden käyttökokemuksia latsertinibista ja/tai amivantamabista – keuhkosyöpä
Lääkevalmiste, jonka vaikuttavana aineena on amivantamabi, sai koko EU:n alueella voimassa olevan ehdollisen myyntiluvan 9. joulukuuta 2021. Ehdollinen myyntilupa muutettiin tavanomaiseksi myyntiluvaksi […]
Lue lisää
Ihminen ja järjestelmä
Meillä eletään Suomessa liki historiallisia aikoja, muutoksen aikoja. Pitkään työstetty sote-uudistus on vain muutaman vuoden vanha ja vasta opettelemme elämään sen kanssa. Lisäksi olemme myös […]
Lue lisää